ศูนย์เวชศาสตร์การกีฬาและข้อ ร่วมกับ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ มอบบริการดูแลสุขภาพและฟื้นฟูร่างกายแบบองค์รวม ตั้งแต่การประเมินก่อนเล่นกีฬา การรักษาการบาดเจ็บแบบถนอมข้อ การผ่าตัดแผลเล็ก รวมถึงการจัดโปรแกรมโภชนาการและฮอร์โมนเฉพาะบุคคล
โดยทีมแพทย์สหสาขาวิชาชีพ เพื่อให้คุณกลับไปใช้ชีวิตและเล่นกีฬาได้อย่างปลอดภัย
ปัจจุบันคนหันมาดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ทั้งการออกกำลังกายสร้างความแข็งแรงภายนอก และการปรับสมดุลภายในผ่านโภชนาการ ฮอร์โมน และการนอนหลับ แต่เมื่อร่างกายถูกใช้งานต่อเนื่อง ย่อมมีความเสี่ยงต่ออาการบาดเจ็บและความไม่สมดุล การดูแลวิถีชีวิตที่แอ็กทีฟจึงต้องอาศัยผู้ชำนาญการในการออกแบบการดูแลแบบเฉพาะบุคคลอย่างครอบคลุม
จึงมุ่งมั่นนำเสนอแนวทางในการดูแลแบบองค์รวมที่ผสานความชำนาญการของทีมแพทย์สหสาขา ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ แพทย์โรคหัวใจและศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์เข้ากับเทคโนโลยีที่ทันสมัย ดังนี้
1. การประเมินร่างกายและการป้องกันการบาดเจ็บ (Prevention & Assessment)
ก่อนเริ่มหรือเพิ่มระดับการออกกำลังกาย การตรวจเช็กร่างกายคือหัวใจสำคัญในการลดความเสี่ยงบาดเจ็บ:
- การประเมินสมรรถภาพการเคลื่อนไหว (Performance Screening) ด้วยการทดสอบการเคลื่อนไหวของร่างกาย (Functional Movement Screen: FMS) เป็นการทดสอบการเคลื่อนไหวพื้นฐาน 7 ท่า ที่ช่วยเผยให้เห็นจุดอ่อนและความไม่สมดุลที่ซ่อนอยู่ ทำให้สามารถวางแผนแก้ไขได้ตั้งแต่ก่อนเกิดการบาดเจ็บจริง
- การประเมินหัวใจและระบบไหลเวียนโลหิต (Cardiac Screening) ด้วยการวิ่งสายพาน (Exercise Stress Test: EST) และการวัดความสามารถสูงสุดของร่างกายในการรับและใช้ออกซิเจน (VO2 Max) ช่วยคัดกรองความเสี่ยงที่ซ่อนอยู่ ช่วยในการวางแผนการรักษาและออกกำลังกายได้อย่างเหมาะสมกับศักยภาพของร่างกาย
2. การรักษาอาการบาดเจ็บอย่างตรงจุด (Treat the Cause, Preserve the Movement)
- วิเคราะห์ลึกถึงรากเหง้าของปัญหา ด้วยแนวทางการรักษาที่ไม่ได้มุ่งแก้ไขเฉพาะจุดที่ปวด แต่ให้ความสำคัญกับการค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของการบาดเจ็บไม่ว่าจะเป็นความผิดปกติของโครงสร้างข้อ รูปแบบการเคลื่อนไหว ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ หรือการใช้งานร่างกายซ้ำ ๆ
- แผนการรักษาเฉพาะบุคคล จากการประเมินอย่างละเอียด ทีมแพทย์จะออกแบบแผนการรักษาโดยคำนึงถึงสาเหตุ ระดับกิจกรรม ไลฟ์สไตล์ และเป้าหมายของผู้ป่วยแต่ละคน เพื่อรักษาโครงสร้างเดิมและคงการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติไว้ให้นานที่สุด
- ถนอมข้อก่อนคิดเปลี่ยน (Joint Preservation: Preserve before Replace) โดยมุ่งรักษาและฟื้นฟูข้อเดิมให้ใช้งานได้นานที่สุด ชะลอความเสื่อม และลดโอกาสการผ่าตัดเปลี่ยนข้อในอนาคต
- การผ่าตัดเฉพาะทางเมื่อจำเป็นโดยใช้เทคนิคแผลเล็ก ช่วยลดการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อ ลดอาการปวดหลังผ่าตัด ฟื้นตัวได้เร็ว และช่วยให้ผู้ป่วยกลับไปใช้ชีวิตและเล่นกีฬาได้อย่างปลอดภัย
3. การฟื้นฟูเพื่อกลับไปเล่นกีฬาอย่างปลอดภัย (Return to Play)
การหายเจ็บไม่ได้แปลว่าร่างกายพร้อมกลับไปเล่นกีฬา การประเมินความพร้อมอย่างเป็นระบบจึงเป็นขั้นตอนที่สำคัญ
- การใช้เครื่องมือติดตามผล เช่น การใช้ FMS และการทดสอบสมรรถภาพอื่นๆเพื่อประเมินว่าร่างกายฟื้นฟูความแข็งแรง ความสมดุลและการควบคุมการเคลื่อนไหวได้ดีเพียงใด เพื่อให้ผู้ป่วยหรือนักกีฬากลับไปเล่นกีฬาได้อย่างมั่นใจ ลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บซ้ำ และเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวทั้งในสนามกีฬาและชีวิตประจำวัน
4. เสริมสมรรถภาพจากภายใน (Optimizing Performance from Within)
ผสานความเชี่ยวชาญร่วมกับศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ (VitalLife):
- ตรวจประเมินเชิงลึกเฉพาะบุคคล วิเคราะห์ระดับวิตามิน แร่ธาตุและฮอร์โมนที่มีบทบาทต่อการสร้างกล้ามเนื้อ การเผาผลาญพลังงาน ความฟิตของร่างกาย และการฟื้นตัว เพื่อวางแผนดูแลและปรับสมดุลได้อย่างปลอดภัย
- ประเมินองค์ประกอบของร่างกาย (Body Composition) วิเคราะห์สัดส่วนของกล้ามเนื้อ ไขมัน และองค์ประกอบต่าง ๆ ของร่างกาย ร่วมกับข้อมูลด้านโภชนาการและผลตรวจสุขภาพเพื่อออกแบบแผนโภชนาการ การฟื้นฟูและการเสริมสมรรถภาพที่แม่นยำ
- โภชนาการเพื่อประสิทธิภาพสูงสุด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย ลดไขมัน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ หรือเตรียมร่างกายก่อนการแข่งขัน