bih.button.backtotop.text

นอนกรน ...อย่าทนรอจนเสียสุขภาพ

นอนกรนกำลังเป็นอีกหนึ่งอาการยอดนิยมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ ทั้งกับคนกรน และโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนข้างตัวมากขึ้นทุกๆ วัน ดังนั้นใครที่รู้ตัวว่านอนกรน หรือกำลังเริ่มมีอาการนี้ อย่ารอช้าค่ะ ควรรีบปรึกษาแพทย์เพื่อรักษาทันที

การนอนกรนมีความสัมพันธ์โดยตรงกับการเกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (sleep apnea) ซึ่งเป็นภาวะผิดปกติของการหายใจ คือมีอาการหยุดหายใจเป็นช่วงๆ ขณะนอนหลับ การนอนกรนจึงทำให้คุณภาพการนอนไม่ดี การนอนหลับไม่ต่อเนื่อง และกลายเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ เช่น ร่างกายอ่อนเพลีย สุขภาพจิตเสีย สมาธิและความจำไม่ดี การเผาผลาญอาหารของร่างกายด้อยประสิทธิภาพลง ทำให้เกิดโรคอ้วนและเบาหวานได้

นอกจากนี้ อันตรายที่เกิดจากการนอนกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับยังรวมไปถึงการเกิดโรคต่างๆ ที่เกี่ยวกับสมองและหลอดเลือดหัวใจ อาทิ 

 

รายละเอียดเพิ่มเติม กรุณาติดต่อ:
แก้ไขล่าสุด: 15 กรกฎาคม 2568

แพ็กเกจที่เกี่ยวข้อง

Related Health Blogs