bih.button.backtotop.text

บทความสุขภาพบำรุงราษฎร์

หมวดหมู่ของเนื้อหา

ตัวคัดกรองที่เลือก: ทั้งหมด

ประเภท : ทั้งหมด

ล้างทั้งหมด

เมนูดีต่อใจ..โปเกโบลว์สุกุเนะ

มาทำความรู้จักกับอาหารที่นอกจากจะอร่อยแล้วยังลดระดับคอลเรสเตอรอล ช่วยเสริมความแข็งแรงของหลอดเลือดและบำรุงหัวใจให้ทำงานให้ดีขึ้นได้ เมนูที่จะทำกันในวันนี้ มีชื่อว่า โปเกโบลว์สุกุเนะ หรือไก่บดย่างสมุนไพรสไตล์ญี่ปุ่นไปดูวิธีทำกันว่าจะทำออกมาอย่างไรให้อร่อย และถูกใจ ทำให้สุขภาพใจเราดีขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

เมนูเยียวยาใจ..มัทฉะโอเวอร์ไนท์โอ๊ต

เมนูที่สามารถช่วยลดความเครียด ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย และที่สำคัญคือเติมสารแห่งความสุขกลับสู่ร่างกายเมนูนี้มีชื่อว่ามัทฉะโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ฉบับคนรักสุขภาพ วัตถุดิบที่เลือกใช้ ตัวแรกคือมัทฉะ ที่ช่วยทำให้สมองรู้สึกผ่อนคลาย และยังลดความเครียดคลายความกังวล ตัวต่อไปคือ ข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ต ช่วยส่งเสริมสุขภาพลำไส้ให้มีสุขภาพลำไส้ดีขึ้น สุดท้ายผลไม้สดอย่างเบอร์รี่ หรือกล้วย อุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมาย

อ่านเพิ่มเติม

เมนูเสริมกล้าม..น้ำพริกอ่องอกไก่

เมนูที่ตอบโจทย์ที่สามารถเพิ่มกล้ามเนื้อ และมีไขมันน้อยกับวัตถุดิบที่สายฟิตต้องหลงรักอกไก่โปรตีนสูง พริกแกงไทยหอมๆ และผักสดที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เมนูนี้คือ น้ำพริกอ่องอกไก่ ทานคู่กับผักหลากหลายชนิดลองทำตามกันได้เลย

อ่านเพิ่มเติม

เมนูเสริมภูมิ...กราโนล่าทาร์ต

เมนูที่น่าสนใจมากๆเมนูนี้มีครบทั้งความอร่อยความสดชื่นและคุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน โปรตีนคุณภาพสูงซึ่งองค์ประกอบเหล่านี้จะช่วยเสริมให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของเราดีขึ้นได้มากๆเมนูที่จะเสนอในวันนี้มีชื่อว่า กราโนล่าทาร์ต กรีกโยเกิร์ตมิกซ์เบอร์รี่

อ่านเพิ่มเติม

เมนูดูแลลำไส้..สเต็กปลาย่างซอสกิมจิ

หลายคนอาจไม่รู้ว่าสิ่งที่เราทานมีผลต่อสุขภาพลำไส้เราได้ เมนูอาหารแนะนำที่มีส่วนช่วยส่งเสริมสุขภาพลำไส้เรา ให้แข็งแรงขึ้นใช้วัตถุดิบที่อุดมไปด้วยโปรตีน ไขมันดี โพรไบโอติก และ พรีไบโอติกมีส่วนช่วยปรับสมดุลลำไส้ ลดการอักเสบ และช่วยทำให้ลำไส้เราแข็งแรงขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

ยกระดับคุณภาพชีวิต ด้วยความเชี่ยวชาญการผ่าตัดปลูกถ่ายตับ

ศูนย์ทางเดินอาหาร–ตับ บำรุงราษฎร์ ดูแลผู้ป่วยโรคตับด้วยทีมแพทย์เฉพาะทาง ตั้งแต่การป้องกัน รักษา ไปจนถึงการปลูกถ่ายตับในกรณีจำเป็น เช่น ภาวะตับวายเฉียบพลัน ตับแข็งระยะท้าย หรือมะเร็งตับ ทีมปลูกถ่ายตับมีประสบการณ์กว่า 22 ปี โดยอัตรารอดชีวิตสูงถึง 97% ใน 1 ปี และ 82% ใน 5 ปี การปลูกถ่ายตับช่วยยกระดับคุณภาพชีวิตและยืดอายุผู้ป่วยได้

อ่านเพิ่มเติม

ESG vs ผ่าตัดกระเพาะ vs ยา GLP-1 ทางเลือกใหม่ของการลดน้ำหนักในปี 2025

โรคอ้วน ภาวะอ้วนลงพุง และความผิดปกติของระบบเผาผลาญ กลายเป็นหนึ่งในความท้าทายด้านสุขภาพที่สำคัญของคนยุคนี้ โดยมากกว่าหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ทั่วโลกได้ประสบปัญหาเหล่านี้ และภาวะนี้เชื่อมโยงกับโรคอื่นๆ เช่น เบาหวาน ความดัน หัวใจ และไขมันพอกตับ อีกด้วย แม้การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมจะยังคงเป็นหัวใจหลัก แต่หลายคนจำเป็นต้องมีเครื่องมือช่วยเพื่อให้ลดน้ำหนักได้จริงและยั่งยืน

อ่านเพิ่มเติม

เจาะลึกวิทยาศาสตร์การลดน้ำหนักโดยไม่ต้องผ่าตัด ด้วยการส่องกล้องเย็บกระเพาะอาหาร (ESG)

หากคุณกำลังมองหา วิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องผ่าตัด ที่ได้ผล ปลอดภัย และไม่ทิ้งรอยแผลเป็นให้กังวล การส่องกล้องเย็บกระเพาะอาหาร หรือ ESG (Endoscopic Sleeve Gastroplasty) คือหนึ่งในนวัตกรรมทางการแพทย์ที่ทันสมัย ซึ่งให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ โดยไม่ต้องเจ็บตัวจากการผ่าตัดแบบเดิมภายใต้การดูแลจากทีมแพทย์เฉพาะทางที่มีประสบการณ์และได้รับการฝึกอบรมจากสหรัฐอเมริกา

อ่านเพิ่มเติม

ปลอดภัย ได้ผลดี ไม่ต้องผ่าตัด โฉมใหม่ของการรักษาโรคอ้วน

หากคุณกำลังมองหา วิธีลดน้ำหนักที่ปลอดภัย ไม่ต้องผ่าตัด ไม่มีแผลเป็น และสามารถฟื้นตัวได้รวดเร็ว การส่องกล้องเย็บกระเพาะอาหาร หรือ ESG (Endoscopic Sleeve Gastroplasty) คือแนวทางใหม่สำหรับคุณ

อ่านเพิ่มเติม