ปัญหาการนอนหลับเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย ซึ่งอาจส่งผลเพียงเล็กน้อยในชีวิตประจำวันไปจนถึงเป็นต้นเหตุของโรคร้ายแรงต่างๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และความดันสูงได้

การนอนหลับกินเวลา 1 ใน 3 ของวัน ประโยชน์ของการนอนหลับ  ได้แก่

• ซ่อมแซมร่างกายและสมอง
• เก็บพลังงานในร่างกาย
• เก็บและบันทึกความทรงจํา
• รักษาสุขภาพของสมองและระบบประสาท
• รักษาสมดุลของอุณหภูมิภายในร่างกาย
• รักษาภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง

พึงระวังสัญญาณอันตรายที่บอกถึงการนอนที่ไม่มีคุณภาพ 

• นอนไม่หลับ
• นอนกรน
• หยุดหายใจขณะหลับ
• นอนกัดฟัน
• สะดุ้งตื่นบ่อย
• ง่วงนอนผิดปกติ

อาจเป็นสาเหตุของโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ ความดันโลหิต เบาหวาน โรคซึมเศร้า อัมพฤกษ์ อัมพาต คลินิกคุณภาพการนอนหลับ โดยทีมแพทย์และพยาบาลเฉพาะทาง ด้านเวชศาสตร์การนอนหลับ ดูแลอย่างตรงจุดในทุกปัญหา