เมนูที่ตอบโจทย์ที่สามารถเพิ่มกล้ามเนื้อ และมีไขมันน้อยกับวัตถุดิบที่สายฟิตต้องหลงรักอกไก่โปรตีนสูง พริกแกงไทยหอมๆ และผักสดที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์เมนูนี้คือ น้ำพริกอ่องอกไก่ ทานคู่กับผักหลากหลายชนิดลองทำตามกันได้เลย
เวชศาสตร์การกีฬาและข้อโภชนาการ
อ่านเพิ่มเติม