bih.button.backtotop.text

Selected Filter (s): အားလုံး

ပုံစံ : အားလုံး

အားလုံးကိုရှင်း

သင်၏နှလုံးအားလက်ကောင်ဝတ်ပေါ်တွင်ဝတ်ဆင်ခြင်း - စက်ကရိယာများဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့်နှလုံးရောဂါအားမည်သို့ ကာကွယ်ပေးနိုင်သနည်း။

စမတ်ကျနာရီ (smartwatch) သင်ဝတ်ဆင်ပါက ၄င်း၏ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်နိုင်သောအစီအစဉ်များပါဝင်သည်ကို ကြားသိပြီးဖြစ်မည်။ သို့သော် ၄င်းသည် ပုံးကွယ်နေသောနှလုံးရောဂါကိုဖော်ထုတ်ပေးနိုင်သည်ကိုသင်သိပါသလား။ ဘမ်ရွန်ဂရတ်နှလုံးဌာနမှ အထူးကုဆရာဝန်များ၏ကူညီထောက်ပံ့မှုဖြင့် ဝတ်ဆင်နိုင်သောကရိယာသည်မည်သို့သင်၏ အသက်ကိုကယ်နိုင်ကြောင်းကိုလေ့လာကြပါမည်။

ဆက်ဖတ်ရန်

အူမကြီးမှန်ပြောင်းစစ်ဆေးမှုသည် ကင်ဆာရောဂါကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနှင့် ရောဂါကနဦး အခြေနေကို သိရှိနိုင်ရန်အတွက် အဓိကကျသောအခန်းကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

အူမကြီးနှင့် အစာဟောင်းအိမ်ကင်ဆာ(ခေါ်)အူမကြီးကင်ဆာသည် ကမ္ဘာတဝန်းလုံးတွင် တတိယ အဖြစ်များဆုံးသော ရောဂါဖြစ်ပြီး၊ ကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးမှုနူန်းတွင် စတုတ္ထဦးဆောင်နေပါသည်။

ဆက်ဖတ်ရန်

ချစ်ခြင်းမေတ္တာသည် နှလုံးအတွက် ပိုကောင်းခြင်း

“မေတ္တာစွမ်းအား ကုစားခြင်း” ဆိုသည့် စကားစုသည် အံ့ဩဖွယ် အချစ်ဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကဲ့သို့ ထင်ရပေမည်။ သို့သော်လည်း ၎င်းကို ရှင်းလင်းစွာ ထောက်ခံသည့် သိပ္ပံဆိုင်ရာလေ့လာမှု အများအပြား ရှိသည်ကို သင် သိပါသလား။ ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးသည် - ချစ်မြတ်နိုးဖွယ်ကောင်းသည်ဖြစ်စေ တဏှာကင်းသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ဖြင့်ဖြစ်စေ - အထူးသဖြင့် နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်ပါက ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကို ထောက်ပံ့သည့် အစိတ်အပိုင်းမှ ပါဝင်သည်။

ဆက်ဖတ်ရန်

လိုလျှင်ကြံဆ နည်းလမ်းရ : သင်၏လိုအင်ဆန္ဒဖြင့် ကင်ဆာတိုက်ဖျက်ခြင်း

ဆရာဝန်၏ ကူညီပေးသောလက်များအပြင် ကင်ဆာရောဂါတိုက်ဖျက်ရာတွင် စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှုသည် အရေးကြီးသော အချက်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဆန္ဒပြင်းပြမှု၊ အခက်အခဲကျော်လွှားမှုနှင့်အတူ မျှော်လင့်ချက်ထားရှိခြင်းသည် ပြန်လည်ကောင်းမွန်မှုဆီသို့ အောင်မြင်စွာရောက်ရှိရန် အထောက်အကူ ပြုနိုင်သည်။ ယခုနှစ် ကမ္ဘာ့ကင်ဆာနေ့တွင် ဘမ်ရွန်ဂရက်ဆေးရုံ Horizon ဒေသဆိုင်ရာကင်ဆာဌာနသည် ကင်ဆာလူနာများ ကုသရန်၊ “ကျွန်ုပ်အတွက် ကျွန်ုပ်လုပ်ပါမည်” ဆိုသည့် ဆောင်ပုဒ်နှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိစေရန် ဆန္ဒစွမ်းအား မြှင့်တင်ရေးတွင် ပါဝင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆန္ဒကို ကြေညာပါသည်။ ဆန္ဒပြင်းပြမှုနှင့်အတူ မျှော်လင့်ချက်သည် အခြားနှင့်မတူသော အင်အားတစ်ခု ဖြစ်သည်။

ဆက်ဖတ်ရန်

တစ်ဝက်တူ ပင်မဆဲလ် အစားထိုးကုသခြင်း : မျှော်လင့်ချက်နှစ်ဆ၊ စောင့်ဆိုင်းချိန်တစ်ဝက်၊ အပြည့်အဝပြန်ကောင်းမှု

ဆောင်းပါးတို : သာမန်တူညီသော ပင်မဆဲလ်(Stem Cell) အစားထိုးကုသခြင်း (လူအများခေါ်ဆိုသည့် “တစ်ဝက်တူညီသော ပင်မဆဲလ် အစားထိုးကုသခြင်း”) သည် Horizon ဒေသဆိုင်ရာကင်ဆာဌာနတွင် ရရှိနိုင်သည့် ထိရောက်မှုအမြင့်မားဆုံး ကုသမှု ရွေးချယ်စရာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ “ရိုးတွင်းခြင်ဆီ အစားထိုးကုသခြင်းက သွေးကင်ဆာရောဂါအတွက် ကုသမှု ရွေးချယ်စရာတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့အခြေအနေမှာ ကင်ဆာရောဂါ ကုသမှု လုံးဝ ပျောက်ကင်းဖို့ တခုတည်းသော မျှော်လင့်ချက် ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အပြည့်အဝ တူညီတဲ့ ရိုးတွင်းခြင်ဆီ လှူဒါန်းသူ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်တဲ့ အခွင့်အလန်းက အလွန်နဲပါတယ်။ သို့သော်လည်း ယခုအခါ အောင်မြင်မှုနှုန်းမြင့်မားတဲ့ ကုသမှုအတွက် ၅၀% သာ တူညီဖို့ လိုအပ်ပါတယ်” ဟု သွေးပညာနှင့် ကင်ဆာရောဂါအထူးကုဆရာဝန် တွဲဖက်ပါမောက္ခ Dr. Wichean Mongkonsritragoon မှ ပြောပြသည်။

ဆက်ဖတ်ရန်

နှစ် ၁၀၀ အင်ဆူလင် : ဆီးချိုရောဂါလူနာတွေအတွက် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုရာစုနှစ်

ဆီးချိုရောဂါသည် နှစ်ပေါင်း တစ်ထောင်ကျော် မှတ်တမ်းတင်ရာဇဝင်ဖြင့် လူသားများအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိသည်။ ယခုတိုင် ဆီးချိုရောဂါ၏ အကြောင်းရင်းမှန် ဖြစ်သည့် အင်ဆူလင် ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်မှာ လွန်ခဲ့သော နှစ်တစ်ရာက ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း လွန်ခဲ့သော ရာစုနှစ်များအတွင်း ဆီးချိုရောဂါကုသမှုတွင် တီထွင်ဆန်းသစ်မှုများသည် အင်ဆူလင်တွင်သာ ရပ်တန့်ခဲ့သည် မဟုတ်ပါ။ ရောဂါနှင့်ပတ်သက်၍ နားလည်သဘောပေါက်မှုအသစ်အဆန်းများလည်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဆေးဝါးအသစ်များအား တီထွင်ထုတ်လုပ်ခဲ့ပြီး သွေးထဲရှိ သကြားဓာတ်အဆင့်များကို ရည်မှန်းရုံသာမက နှလုံးနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ပြဿနာများကိုလည်း ဖြေရှင်းပေးခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးတွင် ဆီးချိုရောဂါလူနာများ၏ သေပျောက်မှုနှုန်းကို လျှော့ချပေးသည်။

ဆက်ဖတ်ရန်

HPV - Zip Up Challenge: သင်သည် သင်၏သက်တမ်းတစ်လျှောက် HPV ပိုး ရကောင်းရနိုင်ပါသည်။

၂၀၁၈ ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ အမျိုးသမီး ၅၇၀ ၀၀၀ တွင် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာခံစားနေရပြီး ၃၁၁၀၀၀ သည် ရောဂါကြောင့် အသက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ အန္တရာယ်ကြီးပြီး ကူးစက်နှုန်းမြန်သော HPV ပိုးအမျိုးအစားများသည် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်ပွားရသော အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။

ဆက်ဖတ်ရန်

ဂျက်လေယဉ်ထွက်ခွာခြင်း ၊ ပြန်လည်ရှင်သန်ရန် ကောင်းကင်သို့ ပျံသန်းခြင်း

''ကိုယ်တွင်းအဂါၤကလီစာများ ပျက်စီးနေသောသင့်အား ၄၆၁ မိုင် အကွာအဝေးရှိသော ထိုင်းနိုင်ငံသို့ လွှဲပြောင်းပေးရန် မဖြစ်နိုင်ပါ'' ဟု ဟိုချိမင်း ( Ho Chi Minh ) မြို့တော်မှ ဆရာဝန်ကပြောခဲ့ပါသည်။

ဆက်ဖတ်ရန်

ယခင်ကထက်အဆုတ်ကင်ဆာကိုလျင်မြန်စွာရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း

အဆုတ်ကင်ဆာရောဂါလက္ခဏာများသိသာစွာပြသသောအချိန်တွင် ရောဂါသည် တခြားအင်္ဂါများသို့ပျံ့နှံ့့သွားပြီဖြစ်သောကြောင့်ကုသမှုအများစုသည် အောင်မြင်နှုန်းနည်းပါးပါလိမ့်မည်။ အဆုတ်ကင်ဆာသည် အဆိုးဝါးဆုံးကင်ဆာများထဲမှတခုဖြစ်သည့်အလျောက် ကုသမှုအောင်မြင်ခြင်းနှင့်မအောင်မြင်ခြင်းတို့သည် စောစီးစွာစစ်ဆေးတွေ့ရှိခြင်းအပေါ်များစွာမူတည်နေပါသည်။ ကင်ဆာသုတေသနအားလုံးနီးပါးတွင် စောစီးစွာကင်ဆာစစ်ဆေးတွေ့ရှိခြင်းသည် ကင်ဆာရောဂါကိုအောင်မြင်စွာတိုက်ခိုက်ကုသရာ၌လွန်အရေးကြီးသောအပိုင်းအဖြစ်သတ်မှတ်ထားပါသည်။ အထက်ပါအကြောင်းအရာသည်အမှန်တရားကိုပုံကြီးချဲ့ဖေါ်ပြထားခြင်းမရှိပါ။

ဆက်ဖတ်ရန်