บทความสุขภาพบำรุงราษฎร์

ตัวคัดกรองที่เลือก: ทั้งหมด

ประเภท : ทั้งหมด

ล้างทั้งหมด

มี.ค. 13 2561

ขยับกายในออฟฟิศ... ป้องกันออฟฟิศซินโดรม

การนั่งหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรค และอาการผิดปกติต่าง ๆ ตามมา หรือที่เรียกว่า "ออฟฟิศซินโดรม"

Read More
ก.พ. 01 2560

ขยับกายในออฟฟิศ...ป้องกันออฟฟิศซินโดรม

ทราบหรือไม่ว่าการนั่งทำงานด้วยการเกร็งตัวอยู่ในท่าเดียวเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้กล้ามเนื้ออ่อนล้า ซึ่งนำไปสู่ภาวะเช่น ปวดคอ ปวดหลัง และถ้าปล่อยไว้เป็นเวลานาน อาจเรื้อรังจนนำไปสู่ออฟฟิศซินโดรม

Read More