bih.button.backtotop.text

ท่ากายบริหารช่วยลดอาการปวดหลัง ป้องกันโรค Office Syndrome ในช่วง work from home

อาการปวดหลัง มักเป็นสาเหตุหลักของการนั่งทำงาน หรืออยู่ในท่าเดิมๆ นานจนเกินไป อย่าปล่อยจนให้อาการปวดลุกลามกันนะคะ

อาการปวดหลัง มักเป็นสาเหตุหลักของการนั่งทำงาน หรืออยู่ในท่าเดิมๆ นานจนเกินไป อย่าปล่อยจนให้อาการปวดลุกลามกันนะคะ ลองมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการยืดกล้ามเนื้อหลังและสีข้างด้วยท่ากายบริหาร จาก motion graphic ซีรี่ย์นี้ตามอาการปวดแต่ละจุดกันดูค่ะ ด้วยความห่วงใย

จากศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลบำรุงราษฏร์

Related Health Blogs