ในช่วงที่ใครหลายคนต้องทำงานจากที่บ้านหรือที่ออฟฟิศก็ตาม อาการ Office Syndrome อาจจะเกิดขึ้นได้ ถ้ายังคงนั่งทำงานหรืออยู่ในท่าเดิมๆ นานจนเกินไป อย่าปล่อยให้ลุกลามจนเป็นอุปสรรคในการทำงาน

ในช่วงที่ใครหลายคนต้องทำงานจากที่บ้านหรือที่ออฟฟิศก็ตาม อาการ Office Syndrome อาจจะเกิดขึ้นได้ ถ้ายังคงนั่งทำงานหรืออยู่ในท่าเดิมๆ นานจนเกินไป อย่าปล่อยให้ลุกลามจนเป็นอุปสรรคในการทำงานนะคะ

ลองมาปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยการยืดเส้นยืดสายด้วยท่ากายบริหารเพื่อป้องกันหรือลดอาการปวด Office Syndrome จาก infographic animation ซีรี่ย์นี้ตามอาการปวดแต่ละจุดกันดูค่ะ

ด้วยความห่วงใย จากศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลบำรุงราษฏร์