5 มะเร็งที่ผู้หญิงควรเฝ้าระวัง ชนิดของมะเร็งที่พบผู้ป่วยรายใหม่มากที่สุด 5 อันดับแรก ได้แก่ มะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มะเร็งปอด และมะเร็งมดลูก ซึ่งผู้หญิงทุกคนล้วนมีโอกาสเป็นได้ทั้งสิ้น ดังนั้น การรู้จักกับโรคมะเร็งเหล่านี้และรู้ว่าจะป้องกันตัวเองจากโรคได้อย่างไรจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคได้อย่างมาก

5 อันดับมะเร็งร้ายที่ผู้หญิงต้องระวัง

ในปัจจุบันมีโรคร้ายต่างๆ เกิดขึ้นมากมาย โดยเฉพาะโรคมะเร็งที่พบได้บ่อยขึ้นทุกวัน แต่ผู้หญิงอย่างเราควรระวังมะเร็งชนิดใดบ้าง วันนี้เรามีคำแนะนำจากแพทย์หญิงวันดี อารีรักษ์

5 อันดับมะเร็งยอดฮิตในผู้หญิง

ถ้าจัดอันดับมะเร็งที่เป็นภัยร้ายสำหรับผู้หญิง 5 อันดับแรก ได้แก่:

1. มะเร็งเต้านมและมะเร็งปากมดลูก: สองอันดับนี้มาคู่กันและถือเป็นอวัยวะสำคัญของผู้หญิง ในอดีตมะเร็งปากมดลูกมาเป็นอันดับหนึ่ง แต่ปัจจุบันด้วยการมีวัคซีนและการตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอ ทำให้ปริมาณผู้ป่วยลดลง ส่งผลให้มะเร็งเต้านมเริ่มขึ้นมาเป็นอันดับหนึ่งแทน

2. มะเร็งลำไส้ใหญ่: มะเร็งชนิดนี้มาแรงเนื่องจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารที่เปลี่ยนไปจากอดีต รวมถึงอาหารที่อาจมีสารพิษปนเปื้อน และการที่หลายคนชอบกินอาหารอร่อยจนลืมนึกถึงความเสี่ยง

3. มะเร็งปอด: หลายคนอาจคิดว่าผู้หญิงไม่ได้สูบบุหรี่จึงไม่เสี่ยง แต่ความจริงแล้วมะเร็งปอดในผู้หญิงมีสาเหตุจากปัจจัยอื่น ๆ เช่น มลภาวะ ฝุ่นพิษ หรือการได้รับควันบุหรี่มือสองจากคนใกล้ชิด

4. มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก: มะเร็งที่เกี่ยวข้องกับอวัยวะภายในของผู้หญิงชนิดนี้เป็นอันดับ 5 ที่ต้องเฝ้าระวัง

รู้เร็ว รักษาได้

มะเร็งเป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน แต่ถ้าเรารู้ตัวเร็ว โอกาสในการรักษาก็จะสูงขึ้นมาก คุณหมอยกตัวอย่างว่า "ถ้าเซลล์เริ่มไม่ดี มันยังไม่ทันจะเป็นมะเร็ง แต่เราสามารถจัดการมันได้เสียก่อน หรือแม้แต่เป็นแล้วแต่เป็นแค่ระยะหนึ่ง ก็สามารถรักษาให้หายขาดได้สูง"

การดูแลตัวเองเพื่อห่างไกลมะเร็ง

การดูแลตัวเองให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยลดความเสี่ยงจากการเป็นมะเร็ง โดยหลักการง่ายๆ คือ:

• การรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์

• การออกกำลังกายสม่ำเสมอ

• การพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ

หากเราดูแลสุขภาพได้ดี เราก็จะสามารถอยู่ห่างไกลจากมะเร็งได้ในระยะยาว

เรียบเรียงโดย พญ. วันดี อารีรักษ์
สูติแพทย์นรีเวชวิทยา