หน้าแรก ภาวะการเจ็บป่วยและการรักษา ภาวะการเจ็บป่วย ภาวะวัยหมดประจำเดือน

ค้นหาแพทย์

ติดต่อสอบถาม

นัดหมายแพทย์

ภาวะวัยหมดประจำเดือน หมายถึง ช่วงเวลาที่สตรีไม่มีประจำเดือนอีกต่อไปเมื่อรังไข่หยุดทำการผลิตไข่ วัยหมดประจำเดือนจะสมบูรณ์เมื่อประจำเดือนไม่มาติดต่อกันเป็นระยะเวลา 1 ปีเต็ม วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นได้ระหว่างอายุ
45-55 ปี เฉลี่ยที่ 51 ปี

เกิดจากภาวะที่รังไข่ผลิตฮอร์โมนน้อยลงจนหยุดทำหน้าที่ในการสร้างฮอร์โมน กรณีเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก่อนกำหนด (อายุน้อยกว่า 40 ปี) อาจเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน เช่น

ประวัติคนในครอบครัวเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเร็ว
โรคภูมิต้านทานเนื้อเยื่อตนเอง ความผิดปกติของโครโมโซม X
การรักษาพยาบาล (การผ่าตัดเชิงกราน การผ่าตัดเอารังไข่ออก การใช้เคมีบำบัดหรือการใช้รังสีรักษาทางเชิงกราน) การใช้ยาที่มีผลทำให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลง
การสูบบุหรี่

ไม่มีปัจจัยเสี่ยงใดๆ เนื่องจากภาวะวัยหมดประจำเดือนเป็นอาการทางธรรมชาติ

ประจำเดือนมาห่างออกและไม่สม่ำเสมอทุกรอบเดือน
ร้อนวูบวาบโดยเฉพาะส่วนบนของร่างกาย เหนื่อยง่าย ใจสั่น หรือมีเหงื่อออกตอนกลางคืน บางครั้งมีอาการหนาวสั่นโดยไม่มีสาเหตุ
มีความเปลี่ยนแปลงด้านอารมณ์เร็ว รู้สึกวิตกกังวล หดหู่ใจ ความอดทนอดกลั้นต่อสิ่งกดดันในชีวิตประจำวันลดลง ไม่มีสมาธิ มีอาการหลงลืม
นอนหลับยาก แต่ตื่นเช้า
ผิวหนังร่างกายแห้งและบางลง บางครั้งมีอาการคัน เกิดผื่นแพ้ง่าย เส้นผมหยาบแห้ง หลุดร่วงง่าย ไม่ดกดำเป็นเงางาม
รู้สึกช่องคลอดแห้งและรู้สึกเจ็บเมื่อมีเพศสัมพันธ์ ความต้องการทางเพศลดลง
ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ค่อยได้ หรือมีปัสสาวะเล็ดราด
ปวดศีรษะ ปวดตามข้อ อ่อนเพลีย

การซักประวัติ สอบถามอาการที่ผ่านมา
ตรวจเลือดเพื่อวัดระดับฮอร์โมน
ตรวจภายในและตรวจมะเร็งปากมดลูก

การให้ฮอร์โมนทดแทนเพื่อลดอาการร้อนวูบวาบ รู้สึกระคายเคือง
การให้ยารักษาตามอาการหากมีอาการไม่สุขสบายมาก เช่น ให้ยาแก้ปวดถ้าผู้ป่วยปวดศีรษะหรือปวดข้อ หรือให้ยาทางจิตประสาทหากมีความวิตกกังวล ซึมเศร้า นอนไม่หลับ เป็นต้น
การปฏิบัติตัวเพื่อลดการเกิดโรคหัวใจและโรคกระดูกพรุน

การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่ เน้นอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม โยเกิร์ต พืชตระกูลถั่ว เต้าหู้ งาดำ ปลาเล็กปลาน้อย ลดอาหารที่มีแป้งและไขมันสูง
จำกัดปริมาณคาเฟอีน แอลกอฮอล์ และงดสูบบุหรี่
ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เช่น ว่ายน้ำ โยคะ รำมวยจีน เต้นรำ เดินหรือวิ่งเบาๆ เพื่อลดการกระแทกของข้อเข่า
จัดการกับความเครียด
ตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เช่น ตรวจมะเร็งปากมดลูก มะเร็งเต้านม ตรวจหาความหนาแน่นของมวลกระดูก เป็นต้น

การหยุดสูบบุหรี่จะช่วยให้ร่างกายเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนได้ช้าลง

การรักษาที่เกี่ยวข้อง

การให้ฮอร์โมนทดแทน

แพทย์ที่เกี่ยวข้อง

ศูนย์รักษาที่เกี่ยวข้อง

ศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์

ดูเพิ่มเติม

ศูนย์สูติ-นรีเวช

ดูเพิ่มเติม

แพ็กเกจที่เกี่ยวข้อง

โทรเพื่อทำการนัดหมาย

ติดต่อสอบถาม

นัดหมายแพทย์

คะแนนโหวต 8.28 of 10, จากจำนวนคนโหวต 43 คน

Related Health Blogs

ฮอร์โมน กับวัย 40+

วัย 40+ เป็นช่วงชีวิตที่ผู้หญิงเพียบพร้อมด้วยความสำเร็จและความสมบูรณ์ในทุกๆด้าน ซึ่งมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายและจิตใจตามธรรมชาติ

การให้ฮอร์โมนทดแทนวัยทอง

อ่านเพิ่มเติม

สบายสไตล์มยุรา ตอน 1 : ปัญหาวัยทอง ...ทำไมต้องหงุดหงิด

เมื่อพูดถึงวัยทอง หลายคนมักนึกถึง ความหงุดหงิด ขี้โมโห เจ้าอารมณ์ต่างๆ แต่รู้ไหมว่าอาการเหล่านี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และทำไมถึงเป็น มาร่วมหาคำตอบกันได้ที่นี่เลยค่ะ

วัยทอง

อ่านเพิ่มเติม

อาการไหน วัยทองกำลังถามหา

วัยทองคือวัยของผู้หญิงช่วง 40-55 ปี ส่งผลให้เกิดอาการต่าง ๆ ของร่างกายและจิตใจ

การให้ฮอร์โมนทดแทนวัยทอง

อ่านเพิ่มเติม