You're been inactive for a while. For security reason, we'll automatically sign you out from our website. Please Click "Login" to extend your session
ตรวจสอบข้อมูลผู้ป่วย ผลการตรวจ กำหนดการนัด และอื่นๆ
ยังไม่มีบัญชี? Create Account
ติดตามข่าวสารล่าสุด และ นัดปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญระดับโลกได้ทันที
มีบัญชีอยู่แล้ว? Log In
ตัวคัดกรองที่เลือก: ทั้งหมด
ประเภท : ทั้งหมด
ล้างทั้งหมด
วิธีออกกำลังกายแบบ real time สาธิตโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ บำรุงราษฎร์ ทำตามได้เลย
หลายท่านอาจเคยประสบปัญหาปวดคอ บ่า ไหล่ หรือโรคออฟฟิศซินโดรม ซึ่งคำถามยอดฮิตคือ โรคนี้หายได้หรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบให้ในบทความนี้ หากท่านมีข้อสงสัยหรือต้องการคำแนะนำในการรักษา ที่ศูนย์เวชศาสตร์การกีฬาและไลฟ์สไตล์เรามีแพทย์เฉพาะทางคอยให้คำแนะนำและออกแบบการรักษาที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคล
คุณกำลังมีอาการปวดหัวเข่าอยู่หรือเปล่าคะ? หากคุณกำลังประสบปัญหานี้อยู่และไม่กล้าออกกำลังกาย วันนี้เรามีคำแนะนำในการออกกำลังกายจากคุณหมอ ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวเข่าของคุณได้ ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มออกกำลังกายไปพร้อมกันเลยค่ะ
อาการปวดหลังเป็นอาการที่พบได้มากจากหลายสาเหตุรวมถึงหลายช่วงอายุวัย การออกกำลังกายเพื่อลดอาการปวดเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยป้องกันและบรรเทาอาการปวดได้ มาชมคลิปและออกกำลังกายไปพร้อมๆ กันเลยนะคะ
กักตัวกันมาสักพักแล้ว หลายท่านอาจจะมีน้ำหนักตัวที่มากขึ้นจากกิจกรรมที่เปลี่ยนแปลงไป วันนี้เราขอชวนทุกท่านลุกขึ้นมาออกกำลังกายกับคุณหมอ เพื่อเผาผลาญไขมันและควบคุมน้ำหนักกันง่ายๆ ได้จากที่บ้านค่ะ
มาออกกำลังกายเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงกับคุณหมอ เพื่อต่อสู้กับโรค COVID-19 และโรคอื่นๆ กับท่าออกกำลังกายที่มีผลการวิจัยรองรับว่าสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันได้จริง พร้อมๆ กันเลยค่ะ
อาการนิ้วมือล็อค ไม่ใช่เรื่องไกลตัว เพราะชีวิตยุค digital ต้องใช้ทั้งคอมพิวเตอร์และโทรศัพท์ในการทำงาน โดยเฉพาะการแชทบนมือถือเป็นเวลานานๆ อาการเล็กน้อยสามารถลุกลามไปสู่อาการปวดเรื้อรัง
ท่ายืดกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและบริเวณหน้าอก ป้องกันโรค Office Syndrome ในช่วง work from home
ในช่วงที่เราต้องกักตัวทำงานจากที่บ้าน หรือไม่มีพื้นที่ที่เหมาะสมสำหรับการทำงาน อาจทำให้เกิดอาการปวดตาม คอ บ่า ไหล่ ซึ่งนำมาสู่โรค office syndrome ได้