Moving to Thailand? Finding Fulfillment as a Trailing Spouse

Finding fulfillment in thailand

The term “trailing spouse” describes someone who follows their partner to another city or country and it’s very often because of a job opportunity. And in a city like Bangkok, which is a popular hub for international businesses, it is very common for businessmen and businesswomen to move here from overseas and bring their family with them.  Although being a trailing spouse can be difficult at times, there are ways to find happiness as you settle into your new home in Thailand.

The thought of moving to a new country typically evokes feelings of excitement. You may envision eating exotic foods, visiting new places you’d never thought you’d see, or even speaking a new language. You may feel that, as a foreign couple or family, you will stick together as a team and dive into the new culture together. 
However, once the working spouse starts their new job and spends much of their time away from home, those dreams can fall through. As the trailing spouse, you may experience hardships that go beyond the traditional culture shock of being homesick or longing for familiar foods and comforts. 

Feelings of loneliness and lack of self identity

It’s no surprise that you may feel socially isolated. It’s challenging to create a social network when you are stuck at home most days. You also need confidence to integrate with new people and their culture but not everyone feels immediately comfortable to brave a new town on their own, especially in a city where many people speak a language other than your own.
Many trailing spouses also give up their careers because they are not legally able to continue working in Thailand. Without being involved in meaningful work and having an established schedule, you can lose the identity you’ve created through your job as well as the feelings of being self-sufficient and accomplished. If you spend most of your free time at home, you may feel bored and lonely rather than liberated.

Finding fulfillment 

Trailing spouses should be encouraged to find fulfillment in their new role abroad. Here are some helpful suggestions:   
Join activities, clubs, or events and meet other trailing spouses like yourself. These exist specifically to help integrate yourself with others and learn more about a new town and its culture. These can be typically found by a quick online search.
Learn to navigate the city as soon as possible. Whether you opt for using public transportation or teach yourself to drive on the other side of the road, you won’t be stuck inside your home all day alone. This opens up many opportunities and presents a level of freedom that you otherwise would not have. 
Know that, realistically, you will not feel comfortable in your new town for at least several months. Accepting this will take a large weight of your shoulders. 
Pursue interests you’ve never done before but have always had on your bucket list. Learning a local craft or new hobby will help you connect positively with your new town.
Volunteer with a local organization or study at a local university. In Thailand, both require the appropriate volunteering or student visas, respectively. However, most respectable businesses will be able to provide you with the appropriate paperwork for the right visa.
These are just a few ways to reestablish yourself and create a new identity after moving abroad. After all, this is not an opportunity given to everyone. If you have experience in being a trailing spouse, we invite you to share your story in the comment section below. 
Posted by Bumrungrad International
Related posts:
Jangan Anggap Remeh Aritmia Jantung Kaum wanita, inilah saatnya untuk melakukan pemeriksaan tahunan khusus bagi anda‘ตาแห้ง’ กับ ‘การรักษาด้วยการนวดและทำความสะอาดเปลือกตา’10 Incredible Facts about the Human Heart4 Cara Untuk Mencintai Jantung Anda Pada Hari Valentine Ini4 Ways to Love Your Heart This Valentine's Day5 Alasan Mengapa Prosedur Bedah dengan Bantuan Lengan Robot Dapat Meningkatkan Kualitas Penggantian Lutut5 Signs You May Have a Sleep Disorder5 Tips for Geriatric Care5 Ways Robotic Arm Assisted Surgery Improves Knee Replacements5 เรื่องที่ควรใส่ใจสำหรับการดูแลผู้สูงวัย6 Things You do that Could be Damaging Your HeartA Beginner's Guide to Thailand's Healthy FruitsA Closer Look at Eyelash MitesA Look Inside Bumrungrad International Hospital's High Standard Inpatient AccommodationsAll in the Same BoatAllergies in ChildrenAnemia: The Loss of Red Blood CellsApa yang Dapat Anda Lakukan Apabila Anda Masih Terlalu Muda untuk Melakukan Operasi Tulang Punggung?Apakah Anda Mengalami Pandangan Ganda?Apakah yang harus di ketahui sebelum menjalankan operasi sesar di Ruman Sakit Bumrungrad International?Are Growing Pains Real?Are You Experiencing Double Vision?Avoiding a High-Risk PregnancyBahaya Kanker HatiBerbagai Macam Penyebab Sirosis Hati Non-alkoholBringing up Baby Morning Talk: Infant First AidCan Too Much Sunlight Damage Your Eyes?Cardiac Arrhythmia Shouldn't Be Taken LightlyChildren's Eyesight in the Digital AgeColonoscopies Don’t Have to Be ScaryCommon Behavioral Disorders in Young ChildrenComputer-Assisted Navigation in Total Knee Arthroplasty (TKA)Creating Healthy Routines in a New PlaceDecoding Menopause: From Stormy Weather to Sunny SkiesDemystifying Uterine Fibroids - Detect and Treat Early for Best ResultsDengue Hemorrhagic Fever in ChildrenDodging Bangkok BellyDry Eye and the Eyelid SpaDry Eye Syndrome – Is It pollution, Age, or Something Else?Elderly Health Issues and Management (Part 1/2)Elderly Health Issues and Management (Part 2/2)Endoscopic Surgery for the Treatment of Blocked Tear Ducts (Nasolacrimal Duct Obstruction)EP Study – New Hope for the Treatment of Heart ArrhythmiaExtreme Heat and Heat StrokeEye Diseases of the ElderlyFatty Liver: The Silent KillerFemtosecond LASIKFive Tips for Great Bone HealthFluttering Heartbeats: Is It Common or a Sign of a Heart Disease?From Minor Ailments to Major Diseases: How You May Be Suffering From Big City Air PollutionGetting Rid of Old Acne ScarsGlaucoma... The Silent Thief of SightGPS Technology in SurgeryHaving a Baby at Bumrungrad Through Vaginal DeliveryHealthy AgingHere’s what you need to know about ZikaHis Life’s Work: Interview with a NeurologistHow a Doctor Detects Breast CancerHow Bumrungrad International Hospital Can Help You ConceiveHow Can I Pay for Medical Treatment at Thailand's Bumrungrad International Hospital?How Poor Posture Can Damage Your Neck and How a Tiny Incision Can Fix ItHow Thailand's Smoky Season May Be Taking a Toll on Your HealthHow the Flu Shot WorksHow to Get to Bumrungrad International HospitalHow to Perform CPRHow to Prevent Heatstroke During the Thai SummerHow to Protect Your Children During the FloodHow Well Are You Managing Your Diabetes?If Left Untreated, Uveitis Can Cause BlindnessIn Case of Emergency: Bumrungrad International Hospital Emergency CenterInjured Abroad: What you Need to KnowIs Boxing Dangerous?Is love good for your health?Is Prenatal Testing Right For Me?Is Thailand's Medical Tourism Right for Me?Ladies, It's Time for Your Annual Woman's Wellness Check-UpLASIK FemtosecondLung Cancer Screening With Low-Dose CTMedical Checkups Promote HealthMoving to Thailand? Managing the Emotional Rollercoaster of Moving AbroadMoving to Thailand? Tips for Managing Your Medical RecordsMy Child Is ShortNew Year's Resolution: Take Care of Your HealthNon-communicable Diseases (NCDs)… Diseases Caused by Lifestyle and BehaviorOne World, One Home, One HeartPenyakit Mata bagi Mereka yang Berusia LanjutPerlemakan Hati : Pembunuh TersembunyiPosturography : The Art of Balance RehabilitationPreparing for a MarathonPrevent Fungal Infections During Thailand's Rainy SeasonRaising Awareness on World Cancer DayRaising Babies in BangkokReasons You May Have Difficulty HearingRecognizing the Symptoms of a Heart Attack Remember Those With Alzheimer's DiseaseResolusi di tahun yang baru: jagalah kesehatan anda secara lebih baikRobotic Training in Stroke RehabilitationRotator Cuff TearRSV - the Virus That Parents Should Know AboutSerangan jantung – ketahuilah bahwa setiap menitnya sangatlah berarti Signs You Are Suffering from GERDSigns you’re suffering from hypothyroidismSkin cancer: The dangers of too much sun exposureStay Healthy and Live Longer With Regular Medical ScreeningStay Safe Against Thailand's MosquitoesStaying Active in BangkokStaying Safe During Songkran, Thailand's Famous Water FestivalSuperior Overseas Dental Work at Bumrungrad International HospitalTake Care of Your Eyes: 6 Risk Factors You Should Know AboutTanda – Tanda Apabila Anda Memiliki Kondisi GERDTAVI การเปลี่ยนลิ้นหัวใจแบบไม่ต้องผ่าตัดThe Dangers of Consuming Too Much SaltThe Heat is On! How to Enjoy the Thailand Summer While Avoiding HeatstrokeThe Watchman Device for Atrial FibrillationTips From Bumrungrad: 4 Easy Ways to Keep Your Eyes HealthyTotal Hip Replacement With MAKOplasty®Tour of Bumrungrad International Hospital's Sleep Lab in Bangkok, ThailandTranscatheter Aortic Valve Implantation (TAVI)Traveling to Thailand? Here are the Vaccines You Should GetTreatment Options for Common Behavioral Disorders in Young ChildrenTrigeminal Neuralgia: Excruciating Facial PainTubuh Anda Ketika Anda Telah Berhenti MerokokUnderstanding EpilepsyWhat Can a Health Checkup Do for You?What Makes Thai Food Spicy?What to Do When You’re Too Young for Back SurgeryWhat to Do When You're Too Young for Knee Replacement SurgeryWhat to Know About Deep Vein Thrombosis Before FlyingWhat to Know Before Having a Cesarean Section at Bumrungrad International HospitalWhat Triggers a Migraine?What Women Need to Know About Uterine CancerWhy Are Kidney Stones So Painful?Why CPR Helps to Save LivesWhy It’s Important to Know Your Blood TypeYour Body After You Quit Smokingเคล็ดลับก่อนไปงานปาร์ตี้ของผู้เป็นเบาหวานเตรียมพร้อมปาร์ตี้รับปีใหม่เที่ยวฮ่องกงให้ปลอดภัยจากไข้หวัดนกเนื้องอกในมดลูก เรื่องที่ผู้หญิงควรจะรู้เบาหวาน เรื่องหวานๆ ที่ไม่ควรเสี่ยงเมื่อผู้สูงอายุปวดหลังต้องผ่าตัดเรื่องควรรู้เกี่ยวกับวัคซีนไข้หวัดใหญ่เลิกบุหรี่ให้ได้ผล...แบบลาขาดเอ็นข้อไหล่ฉีกแขนกลหุ่นยนต์ช่วยผ่าตัด เทคโนโลยีใหม่ของการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมโรคเกี่ยวกับตา...ที่ไม่ควรมองข้ามโรคตาในเด็ก เรื่องที่พ่อแม่ควรรู้โรคตาในผู้สูงวัยโรคมือ เท้า ปาก...ป้องกันอย่างไร ไม่ให้ลูกเป็นโรคมือปากเท้า...สิ่งที่พ่อแม่ควรรู้เพื่อลูกรักใครเหมาะสมรักษาสายตาผิดปกติแบบ ReLEx SMILEไข้เลือดออกในเด็กไขความลับ.....โรคมะเร็งกับรังสีรักษาไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่ไม่รู้ตัวไวรัส RSV…ไวรัสร้ายที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้จักกระดูกพรุน เรียนรู้และป้องกันก่อนจะสายกลุ่มโรคไม่ติดต่อ (NCDs)...โรคที่เกิดจากพฤติกรรมการเตรียมตัวก่อนและหลังรักษาภาวะสายตาผิดปกติ (ReLEx SMILE)การฉีกขาดของเส้นเอ็นหุ้มข้อไหล่ ซ่อมได้ การฉีดซีเมนต์เสริมกระดูกสำหรับกระดูกสันหลังหักยุบการผ่าตัดข้อสะโพกเทียม (Hip Replacement)การรักษาเส้นเอ็นไขว้หน้าข้อเข่า (ACL) ฉีกขาดการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากด้วยวิธีรังสีรักษากินปลอดภัยคลายร้อน กับช่วงปลายร้อนต้นฝน ข้ามเวลาไปดูการผ่าตัดในปี 2025คณะแพทย์โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ทำคลอด “แฝด 6” สำเร็จความดันโลหิตดี หัวใจเต้นดีงูสวัด...ภัยเงียบในผู้สูงวัยที่ป้องกันได้ดูแลตัวเองอย่างไร...หลังการใช้รังสีรักษาโรคมะเร็ง?ตรวจคัดกรองมะเร็งปอดด้วย low-dose CTต้อหิน...ภัยเงียบที่คุกคามการมองเห็นตับแข็ง...ไม่ดื่มก็เป็นได้ท่อน้ำตาอุดตัน...ปัญหาตาที่ต้องรักษาทางเลือกในการผ่าตัดเพื่อความพึงพอใจของผู้ป่วยหลังการผ่าตัดข้อเข่าเทียมทางเลือกในการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากทำความรู้จักภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงทำอย่างไรเมื่อมีอาการปวดหลังผ่าตัดข้อเข่าหรือข้อสะโพกเทียมนมแม่ ที่สุดของคุณค่าอาหารเพื่อลูกน้อยนอนไม่หลับ อย่านิ่งนอนใจปวดบริเวณใบหน้า...อาจไม่ใช่แค่ปวดฟันปัญหาสุขภาพในผู้สูงอายุและการดูแล (ตอนที่ 1/2)ปัญหาสุขภาพในผู้สูงอายุและการดูแล (ตอนที่ 2/2)ภูมิแพ้ในเด็ก รีบแก้ ดูแลได้มะเร็งปอด ตรวจคัดกรองได้ก่อนสายเกินไปมะเร็งมดลูก...อีกหนึ่งมะเร็งของผู้หญิงที่ควรรู้จักมาทำความรู้จักเฟมโตเซเคินเลสิก (Femtosecond LASIK)มารู้จักอีกทางเลือกของการรักษาโรคกระดูกสันหลังแบบไม่ผ่าตัดมีลูกยาก แก้ไขได้รักไต ใส่ใจสุขภาพร่างกายของคุณจะเป็นอย่างไรหลังจากเลิกสูบบุหรี่รู้จักภาวะครรภ์เสี่ยง เตรียมความพร้อมเพื่อการตั้งครรภ์รู้ทัน...ป้องกันโรคลมแดดรู้ทันโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน...เพราะทุกนาทีมีค่าต่อชีวิตลูกตัวเตี้ย...กับคำถามที่พ่อแม่อยากรู้วิ่งมาราธอน...ต้องพร้อมก่อนสตาร์ทศูนย์ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมได้รับการรับรองมาตรฐานระดับสากลสมองดี ความจำดี เริ่มต้นที่อาหาร สุขภาพตากับเด็กยุคดิจิตอลสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีหลอดเลือดหัวใจ...หลอดเลือดชีวิตหัวใจเต้นผิดจังหวะ ภัยเงียบที่ร้ายแรงหุ่นยนต์ช่วยผ่าตัดรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก (da Vinci Robot)ออกกำลังกายอย่างไรให้ปลอดภัย...ในคนที่มีปัญหาหัวใจและหลอดเลือด