Moving to Thailand? Finding Fulfillment as a Trailing Spouse

Finding fulfillment in thailand

The term “trailing spouse” describes someone who follows their partner to another city or country and it’s very often because of a job opportunity. And in a city like Bangkok, which is a popular hub for international businesses, it is very common for businessmen and businesswomen to move here from overseas and bring their family with them.  Although being a trailing spouse can be difficult at times, there are ways to find happiness as you settle into your new home in Thailand.

The thought of moving to a new country typically evokes feelings of excitement. You may envision eating exotic foods, visiting new places you’d never thought you’d see, or even speaking a new language. You may feel that, as a foreign couple or family, you will stick together as a team and dive into the new culture together. 
However, once the working spouse starts their new job and spends much of their time away from home, those dreams can fall through. As the trailing spouse, you may experience hardships that go beyond the traditional culture shock of being homesick or longing for familiar foods and comforts. 

Feelings of loneliness and lack of self identity

It’s no surprise that you may feel socially isolated. It’s challenging to create a social network when you are stuck at home most days. You also need confidence to integrate with new people and their culture but not everyone feels immediately comfortable to brave a new town on their own, especially in a city where many people speak a language other than your own.
Many trailing spouses also give up their careers because they are not legally able to continue working in Thailand. Without being involved in meaningful work and having an established schedule, you can lose the identity you’ve created through your job as well as the feelings of being self-sufficient and accomplished. If you spend most of your free time at home, you may feel bored and lonely rather than liberated.

Finding fulfillment 

Trailing spouses should be encouraged to find fulfillment in their new role abroad. Here are some helpful suggestions:   
Join activities, clubs, or events and meet other trailing spouses like yourself. These exist specifically to help integrate yourself with others and learn more about a new town and its culture. These can be typically found by a quick online search.
Learn to navigate the city as soon as possible. Whether you opt for using public transportation or teach yourself to drive on the other side of the road, you won’t be stuck inside your home all day alone. This opens up many opportunities and presents a level of freedom that you otherwise would not have. 
Know that, realistically, you will not feel comfortable in your new town for at least several months. Accepting this will take a large weight of your shoulders. 
Pursue interests you’ve never done before but have always had on your bucket list. Learning a local craft or new hobby will help you connect positively with your new town.
Volunteer with a local organization or study at a local university. In Thailand, both require the appropriate volunteering or student visas, respectively. However, most respectable businesses will be able to provide you with the appropriate paperwork for the right visa.
These are just a few ways to reestablish yourself and create a new identity after moving abroad. After all, this is not an opportunity given to everyone. If you have experience in being a trailing spouse, we invite you to share your story in the comment section below. 
Posted by Bumrungrad International
Related posts:
‘ตาแห้ง’ กับ ‘การรักษาด้วยการนวดและทำความสะอาดเปลือกตา’10 Fakta Luar Biasa mengenai Jantung Manusia10 Incredible Facts about the Human Heart4 Ways to Love Your Heart This Valentine's Day4 เคล็ดลับการดูแลสุขภาพผู้สูงอายุ5 Cara untuk Berhenti Merokok tanpa Menambah Berat Badan5 Gejala Dimana Anda Mungkin Memiliki Gangguan Tidur5 Signs You May Have a Sleep Disorder5 Simple Rules for Staying Sharp5 Tips for Geriatric Care5 Ways Robotic Arm Assisted Surgery Improves Knee Replacements5 Ways to Quit Smoking without Gaining Weight5 วิธีหนีภูมิแพ้6 Things You do that Could be Damaging Your Heart8 กลุ่มอาการที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ8 วิธีป้องกันกระเพาะปัสสาวะอักเสบA Beginner's Guide to Thailand's Healthy FruitsA Closer Look at Eyelash MitesA Look Inside Bumrungrad International Hospital's High Standard Inpatient AccommodationsAll about Sties: What You Need to Know Allergies in ChildrenAnemia: The Loss of Red Blood CellsAre You Experiencing Double Vision?Avoiding a High-Risk PregnancyBahayanya Perokok SosialBreaking Down HepatitisBreast Cancer Treatment OptionsBringing up Baby Morning Talk: Infant First AidCan Too Much Sunlight Damage Your Eyes?Cardiac Arrhythmia Shouldn't Be Taken LightlyCardioInsight เทคโนโลยีตรวจจับหัวใจเต้นผิดจังหวะCardioInsight: A New Way to Diagnose Cardiac ArrhythmiaCCPC การรับรองมาตรฐานการผ่าตัดข้อเทียมระดับนานาชาติ Children's Eyesight in the Digital AgeColonoscopies Don’t Have to Be ScaryCommon Behavioral Disorders in Young ChildrenComputer-Assisted Navigation in Total Knee Arthroplasty (TKA)Creating Healthy Routines in a New PlaceDa Vinci revolutionizes Prostate-Kidney Cancer SurgeriesDengue Hemorrhagic Fever in ChildrenDetecting Lung Cancer Earlier than EverDodging Bangkok BellyDry Eye and the Eyelid SpaDry Eye Syndrome – Is It pollution, Age, or Something Else?Endoscopic Surgery for the Treatment of Blocked Tear DuctsEP Study – New Hope for the Treatment of Heart ArrhythmiaFatty Liver: The Silent KillerFemtosecond LASIKFive Tips for Great Bone HealthFluttering Heartbeats: Is It Common or a Sign of a Heart Disease?From Minor Ailments to Major Diseases: How You May Be Suffering From Big City Air PollutionGetting Rid of Old Acne ScarsGPS Technology in SurgeryHaving a Baby at Bumrungrad Through Vaginal DeliveryHealthy AgingHere’s what you need to know about ZikaHis Life’s Work: Interview with a NeurologistHow a Doctor Detects Breast CancerHow Bumrungrad International Hospital Can Help You ConceiveHow Can I Pay for Medical Treatment at Thailand's Bumrungrad International Hospital?How Poor Posture Can Damage Your Neck and How a Tiny Incision Can Fix ItHow Thailand's Smoky Season May Be Taking a Toll on Your HealthHow the Flu Shot WorksHow to Perform CPRHow to Prevent Heatstroke During the Thai SummerHow Well Are You Managing Your Diabetes?If Left Untreated, Uveitis Can Cause BlindnessIn Case of Emergency: Bumrungrad International Hospital Emergency CenterInjured Abroad: What you Need to KnowIs Boxing Dangerous?Is love good for your health?Is Prenatal Testing Right For Me?Is Thailand's Medical Tourism Right for Me?Kolonoskopi Tidaklah Harus Selalu MenakutkanLadies, It's Time for Your Annual Woman's Wellness Check-UpLung Cancer Screening With Low-Dose CTMedical Checkups Promote HealthMendeteksi Kanker Paru-paru Lebih DiniMengapa Sangatlah Penting Mengetahui Golongan Darah AndaMoving to Thailand? Managing the Emotional Rollercoaster of Moving AbroadMoving to Thailand? Tips for Managing Your Medical RecordsMy Child Is ShortNew Year's Resolution: Take Care of Your HealthNon-communicable Diseases (NCDs)… Diseases Caused by Lifestyle and BehaviorPilihan Pengobatan untuk Kanker ProstatPosturography : The Art of Balance RehabilitationPreparing for a MarathonPrevent Fungal Infections During Thailand's Rainy SeasonProbiotics and Digestive DiseaseRaising Awareness on World Cancer DayRaising Babies in BangkokReasons You May Have Difficulty HearingRecognizing the Symptoms of a Heart Attack Remember Those With Alzheimer's DiseaseRobotic Training in Stroke RehabilitationRotator Cuff TearRSV - the Virus That Parents Should Know AboutSigns You Are Suffering from GERDSigns you’re suffering from hypothyroidismSkin cancer: The dangers of too much sun exposureStay Healthy and Live Longer With Regular Medical ScreeningStay Safe Against Thailand's MosquitoesStaying Active in BangkokStaying Safe During Songkran, Thailand's Famous Water FestivalTake Care of Your Eyes: 6 Risk Factors You Should Know AboutTAVI การเปลี่ยนลิ้นหัวใจแบบไม่ต้องผ่าตัดThe Dangers of Consuming Too Much SaltThe Dangers of Social SmokingThe Future of Medicine is Already at BumrungradThe Heat is On! How to Enjoy the Thailand Summer While Avoiding HeatstrokeThe Truth About SuperfoodsThe Watchman Device for Atrial FibrillationTips From Bumrungrad: 4 Easy Ways to Keep Your Eyes HealthyTotal Hip Replacement With MAKOplasty®Tour of Bumrungrad International Hospital's Sleep Lab in Bangkok, ThailandTranscatheter Aortic Valve Implantation (TAVI)Traveling to Thailand? Here are the Vaccines You Should GetTreating Prostate Cancer with Radiation TherapyTreatment Options for Common Behavioral Disorders in Young ChildrenTreatment Options for Prostate CancerTrigeminal Neuralgia: Excruciating Facial PainTubuh Anda Ketika Anda Telah Berhenti MerokokUnderstanding EpilepsyWhat Can a Health Checkup Do for You?What Is ReLEx® SMILE?What Makes Thai Food Spicy?What to Do When You’re Too Young for Back SurgeryWhat to Do When You're Too Young for Knee Replacement SurgeryWhat to Know About Deep Vein Thrombosis Before FlyingWhat to Know Before Having a Cesarean Section at Bumrungrad International HospitalWhat Triggers a Migraine?What Women Need to Know About Uterine CancerWhy Are Kidney Stones So Painful?Why CPR Helps to Save LivesWhy It’s Important to Know Your Blood TypeYour Body After You Quit Smokingเนื้องอกในมดลูก เรื่องที่ผู้หญิงควรจะรู้เบาหวาน เรื่องหวานๆ ที่ไม่ควรเสี่ยงเปลี่ยนลิ้นเจ้าตัวเล็ก เลิกติดหวาน มัน เค็มเปลือกตาตกหย่อน...ปัญหาตาที่แก้ไขได้เลิกบุหรี่ให้ได้ผล...แบบลาขาดเอ็นข้อไหล่ฉีกโรคเกี่ยวกับตา...ที่ไม่ควรมองข้ามโรคมือปากเท้า...สิ่งที่พ่อแม่ควรรู้เพื่อลูกรักใครเหมาะสมรักษาสายตาผิดปกติแบบ ReLEx SMILEไข้เลือดออกในเด็กไขความลับ.....โรคมะเร็งกับรังสีรักษาไขมันพอกตับ ภัยเงียบที่ไม่รู้ตัวไวรัส RSV…ไวรัสร้ายที่คุณพ่อคุณแม่ควรรู้จักกระดูกพรุน เรียนรู้และป้องกันก่อนจะสายกลุ่มโรคไม่ติดต่อ (NCDs)...โรคที่เกิดจากพฤติกรรมการเตรียมตัวก่อนและหลังรักษาภาวะสายตาผิดปกติ (ReLEx SMILE)การเป็นโรคไตเรื้อรังจะเพิ่มความเสี่ยงในการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร การฉีดซีเมนต์เสริมกระดูกสำหรับกระดูกสันหลังหักยุบการผ่าตัดข้อสะโพกเทียม (Hip Replacement)การรักษาเส้นเอ็นไขว้หน้าข้อเข่า (ACL) ฉีกขาดการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากด้วยวิธีรังสีรักษาคณะแพทย์โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ทำคลอด “แฝด 6” สำเร็จงูสวัด...ภัยเงียบในผู้สูงวัยที่ป้องกันได้ดูแลตัวเองอย่างไร...หลังการใช้รังสีรักษาโรคมะเร็ง?ดูแลสุขภาพของลูกน้อยตั้งแต่วันนี้ตรวจคัดกรองมะเร็งปอดด้วย low-dose CTตรวจสุขภาพตาสำคัญอย่างไร?ตับแข็ง...ไม่ดื่มก็เป็นได้ทางเลือกในการผ่าตัดเพื่อความพึงพอใจของผู้ป่วยหลังการผ่าตัดข้อเข่าเทียมทางเลือกในการรักษามะเร็งต่อมลูกหมากทำไมคุณจำเป็นต้องรู้หมู่เลือดของตัวเองทำความรู้จักภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียงทำอย่างไรเมื่อมีอาการปวดหลังผ่าตัดข้อเข่าหรือข้อสะโพกเทียมปวดบริเวณใบหน้า...อาจไม่ใช่แค่ปวดฟันป้องกันโรคติดต่อ…ก่อนเดินทางไปต่างประเทศพลังออกซิเจน...รักษาโรคได้มะเร็งปอด ตรวจคัดกรองได้ก่อนสายเกินไปมะเร็งมดลูก...อีกหนึ่งมะเร็งของผู้หญิงที่ควรรู้จักมาทำความรู้จักเฟมโตเซเคินเลสิก (Femtosecond LASIK)มารู้จักอีกทางเลือกของการรักษาโรคกระดูกสันหลังแบบไม่ผ่าตัดร่างกายของคุณจะเป็นอย่างไรหลังจากเลิกสูบบุหรี่รู้ทัน...ป้องกันโรคลมแดดรู้ทันโรคกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน...เพราะทุกนาทีมีค่าต่อชีวิตรู้ลึกวิธีการรักษามะเร็งเต้านมวิ่งมาราธอน...ต้องพร้อมก่อนสตาร์ทศูนย์ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเทียมได้รับการรับรองมาตรฐานระดับสากลสุขภาพตากับเด็กยุคดิจิตอลหุ่นยนต์ช่วยผ่าตัดรักษามะเร็งต่อมลูกหมาก (da Vinci Robot)อาการปวดเมื่อยเรื้อรัง รักษาอย่างไรให้หายขาด?