脂肪肝

脂肪肝 ,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。绝大多数人都是在体检的时候才检测到肝功能异常。一般病人完全没有感受到身体出现异常。
 

  • 脂肪肝的原因
  • 脂肪肝的风险因素
  • 脂肪肝的阶段
  • 症状
  • 脂肪肝的诊断
  • 脂肪肝的预防与降低风险的方法

    脂肪肝的原因

脂肪肝的原因可分为两类,如下:

  • 酒精性脂肪肝,病症取决于酒精摄入量及饮酒史。
  • 非酒精性脂肪肝,代谢综合症,包括肥胖、糖尿病、、高血脂、高血压和丙型肝炎。

    脂肪肝的形成

肝脏好比是个储电的电池。由于营养过剩,肝脏周围脂肪组织过多而使脂肪酸的释放增加,以致肝脏对脂肪的分解出现障碍,最终导致脂肪在肝内堆积。患有肥胖症、高血脂、饮酒过量、暴瘦,以及某种营养元素不足的人士都易患脂肪肝。但有些脂肪肝病人并没有上述的病症。

脂肪肝的 风险因素

  • 肥胖症,20%的肥胖症病人患有脂肪肝。
  • 体重超标(身体质量指数25-30)。
  • 糖尿病。
  • 饮酒过量。
  • 过量食用甜食,如含糖的绿茶饮料。

    脂肪肝的 阶段

可分为四个阶段,如下:

  • 第一阶段:单纯性脂肪肝,无肝脏炎症,无肝纤维化。
  • 第二阶段:轻度脂肪肝,若得不到良好的控制,超过六个月后会引起慢性肝炎。
  • 第三阶段:重度脂肪肝,引起肝纤维化、肝细胞损伤。
  • 第四阶段:肝细胞严重损伤、肝功能异常、肝硬化及肝癌。

    症状

大部分脂肪肝病人早期并没有明显的症状,如:疲劳、恶心、右上腹饱胀。一般是在体检的时候才发现脂肪肝。

脂肪肝的 诊断

  • 验血
  • 超声波检查
  • 核磁共振成像
  • 活组织检查
  • 肝纤维化扫描

    脂肪肝的 预防与降低风险的方法
  • 体重超标者须安全地减重如0.25-0.5公斤/周,直至体重达标。
  • 坚持运动,每周至少5日。尽量兼顾有氧运动和反重力运动,如30分钟快步走后,再做举重锻炼。
  • 食用有营养的食物,尤其是低脂肪、高纤维和低热量的食物。
  • 糖尿病或高血脂症病人须按医嘱服药,控制饮食和锻炼身体。
  • 切勿主观推断用药或补品。
  • 避免含酒精饮料。
  • 定期体检。
     
 
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