โทรหาเรา
ค้นหาแพทย์
นัดหมายแพทย์
โปรแกรมตรวจสุขภาพ
ติดต่อสอบถาม
หน้าแรก
รู้จักเรา
มารู้จักบำรุงราษฎร์
วิสัยทัศน์/พันธกิจ และค่านิยม
โรงพยาบาลคุณภาพสากล
นักลงทุนสัมพันธ์
มูลนิธิโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
เทคโนโลยีในการดูแลผู้ป่วย
ข้อมูลโรงพยาบาล
เมื่อคุณพูดถึงเรา
ข่าวสารจากบำรุงราษฎร์
บริการสำหรับผู้ป่วย
ศูนย์รักษาโรค
โปรแกรมการรักษา
แพ็กเกจการตรวจวินิจฉัยและการรักษา
บริการห้องพัก/สิ่งอำนวยความสะดวก
ค้นหารายชื่อแพทย์
ศูนย์รักษาโรค
ติดต่อบำรุงราษฎร์
ติดต่อสอบถาม
นัดหมายแพทย์
รายละเอียดการติดต่อ
แผนที่โรงพยาบาล
แสดงความคิดเห็น
ร่วมงานกับเรา
คำถามเกี่ยวกับเครือข่ายกับบำรุงราษฎร์
การส่งต่อผู้ป่วยมาที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ความคิดเห็นของท่านต่อเว็บไซต์
โทรหาเรา
02 066 8888
ไทย
ไทย
หน้าแรก
รู้จักเรา
มารู้จักบำรุงราษฎร์
วิสัยทัศน์/พันธกิจ และค่านิยม
โรงพยาบาลคุณภาพสากล
นักลงทุนสัมพันธ์
มูลนิธิโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
เทคโนโลยีในการดูแลผู้ป่วย
ข้อมูลโรงพยาบาล
เมื่อคุณพูดถึงเรา
ข่าวสารจากบำรุงราษฎร์
มารู้จักบำรุงราษฎร์
รู้จักโรงพยาบาลบำรุงราษฏร์มากขึ้นที่นี่
วิสัยทัศน์ / พันธกิจ และค่านิยม
มุ่งมั่นที่จะให้การบริการทางการแพทย์ที่ดีที่สุด ด้วยความเอื้ออาทร และยึดถือหลักคุณธรรม แก่ผู้ป่วยของเราทุกคน
บริการสำหรับผู้ป่วย
ศูนย์รักษาโรค
โปรแกรมการรักษา
แพ็กเกจการตรวจวินิจฉัยและการรักษา
บริการห้องพัก/สิ่งอำนวยความสะดวก
แพ็กเกจการตรวจวินิจฉัยและการรักษา
ด้วยระบบการดูแลรักษาที่ผสานกัน ความเชี่ยวชาญของแพทย์และเจ้าหน้าที่ ประกอบกับเทคโนโลยีที่พร้อมไปด้วยประสบการณ์
ค้นหารายชื่อแพทย์
ศูนย์รักษาโรค
ติดต่อบำรุงราษฎร์
ติดต่อสอบถาม
นัดหมายแพทย์
รายละเอียดการติดต่อ
แผนที่โรงพยาบาล
แสดงความคิดเห็น
ร่วมงานกับเรา
คำถามเกี่ยวกับเครือข่ายกับบำรุงราษฎร์
การส่งต่อผู้ป่วยมาที่โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์
ความคิดเห็นของท่านต่อเว็บไซต์
นัดหมายแพทย์
นัดหมายแพทย์ของคุณได้ที่นี่
ติดต่อสอบถาม
ติดต่อสอบถามทางโรงพยาบาลได้ที่นี่
ค้นหาแพทย์
นัดหมายแพทย์
โปรแกรมตรวจสุขภาพ
ติดต่อสอบถาม
แผนที่
โรงพยาบาล
โทรหาเรา
02 066 8888
ค้นหารายชื่อแพทย์
นัดหมายแพทย์
ติดต่อสอบถาม
หน้าแรก
Infographic รู้เรื่องสุขภาพ
เลือกอาหารเจอย่างไรให้สุขภาพดี
เลือกอาหารเจอย่างไรให้สุขภาพดี
TAGS:
เทศกาลกินเจ
กินเจ
สุขภาพอาหารเจ
คลิกที่ภาพเพื่อขยายใหญ่
ในช่วงเทศกาลกินเจนี้ สำหรับหลาย ๆ ท่านที่อยากรับประทานอาหารเจได้อย่างมีความสุข ทั้งอิ่มบุญและสุขภาพดีด้วยไปพร้อมกัน โดยสามารถเลือกรับประทานได้ดังนี้
เลือกอาหารที่มีกากใยสูง อาทิเช่นข้าวกล้อง ธัญพืช หรือจะเป็นผลไม้อย่างแอปเปิ้ลและสาลี่
หลีกเลี่ยงเมนูเจประเภททอดหรือผัดที่ใช้น้ำมันเยอะ เช่น เต้าหู้ทอด แต่ให้เลือกรับประทานแบบต้มหรือนึ่งแทน
รับประทานแป้งแต่พอประมาณ
หลีกเลี่ยงอาหารเจที่มีเครื่องปรุงรสเค็มและอาหารเจกึ่งสำเร็จรูปเพราะมีส่วนผสมของโซเดียมสูง เสี่ยงต่อการเป็นโรคความดันโลหิตสูง
เลือกรับประทานโปรตีนจากถั่วทดแทนโปรตีนจากสัตว์ อาทิเช่น เต้าหู้ ลูกเดือย และถั่วต่าง ๆ
หลีกเลี่ยงอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีรสหวานจัด เพราะเมื่อน้ำตาลเปลี่ยนเป็นกลูโคสอยู่ในกระแสเลือดจะกระตุ้นให้ร่างกายเร่งการหลั่งสารอินซูลินออกมา มีผลทำให้เรารู้สึกหิวเร็วขึ้น
ติดต่อสอบถาม
โทรศัพท์:
02 011 5999
Rating Score:
of
10
,
Total Vote: