การวัดความสามารถนำออกซิเจนมาใช้ได้สูงสุดของร่างกาย

วัดระดับความแข็งแรงของร่างกายด้วยการวัดความสามารถในการนำออกซิเจนมาใช้ได้สูงสุด คุณอยากทราบหรือไม่ว่าร่างกายของคุณแข็งแรงมากน้อยแค่ไหน หัวใจและปอดของคุณทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่ เทคโนโลยีในการตรวจวัดค่าความสามารถของร่างกายในการนำออกซิเจนมาใช้สูงสุด (Peak Oxygen Consumption, VO2 max) ช่วยให้คุณทราบระดับความแข็งแรงของตนเอง เหมาะสมกับคนทั่วไปและนักกีฬาที่ต้องการทดสอบขีดความสามารถของตนเอง
 

 

การทดสอบความสามารถของร่างกายในการนำออกซิเจนมาใช้ได้สูงสุดคืออะไร

คือการวัดปริมาณก๊าซออกซิเจนที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ในเวลา 1 นาทีเมื่อออกกำลังกายสูงสุด ความสามารถในการออกกำลังกายสูงสุดไม่ได้ขึ้นอยู่กับสมรรถภาพของปอดเพียงอย่างเดียว แต่ยังรวมถึงความสามารถของหัวใจในการส่งออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงทั่วร่างกายและความสามารถของเซลล์กล้ามเนื้อในการนำออกซิเจนไปสร้างพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นการทดสอบนี้จึงเป็นการทดสอบการทำงานร่วมกันอย่างเต็มที่ระหว่างหัวใจ ปอด เม็ดเลือดแดงและเซลล์กล้ามเนื้อทุกเซลล์

 

การทดสอบทำอย่างไร

โดยการให้ผู้ถูกทดสอบออกกำลังในระดับที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ตามระยะเวลาการทดสอบ จนถึงระดับที่ร่างกายผู้ทดสอบไม่สามารถเพิ่มระดับความหนักของการออกกำลังได้อีกต่อไป เมื่อถึงจุดนี้ เครื่องมือจะทำการวัดปริมาณออกซิเจนที่ร่างกายคุณใช้เพื่อวิเคราะห์ค่าความสามารถของร่างกายในการนำออกซิเจนมาใช้ได้สูงสุด

 

ประโยชน์ของการทดสอบ

ทราบถึงความสามารถของร่างกายในการนำออกซิเจนมาใช้สูงสุด ค่าที่สูงแสดงถึงความสามารถในการออกกำลังกายแบบใช้ออกซิเจนหรือแอโรบิคได้ดีกว่าหรือมีความแข็งแรงมากกว่า ออกกำลังกายได้ดีกว่าและนานกว่าผู้ที่ได้ค่าการทดสอบต่ำ นอกจากนี้ข้อมูลที่วัดได้ยังสามารถนำไปใช้ในการวางแผนโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับแต่ละบุคคลเพื่อให้คุณออกกำลังกายอย่างปลอดภัยและบรรลุเป้าหมายในการมีร่างกายที่แข็งแรงอย่างที่ต้องการ

 

การทดสอบมีความแม่นยำและปลอดภัยแค่ไหน

เราใช้เทคโนโลยีที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการทดสอบความสามารถของร่างกายในการนำออกซิเจนมาใช้สูงสุด เพื่อความปลอดภัยและความแม่นยำของผลลัพธ์ที่ได้ เรามีทีมแพทย์ พยาบาลและนักทดสอบสมรรถภาพทางเดินหายใจคอยดูแลคุณอย่างใกล้ชิดตลอดเวลาการทดสอบ ซึ่งใช้เวลาประมาณ 30-60 นาที


ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ แผนกทดสอบสมรรถภาพทางเดินหายใจ โทร. 02 011 2164 เวลาทำการ จันทร์ - เสาร์ เวลา 09.00 - 17.00 น.
 

IMG
IMG
IMG
IMG

 

Posted by Bumrungrad International
ปัญหาสุขภาพตาที่ตามมากับวัยที่เพิ่มขึ้น
ปัญหาสุขภาพตาและการมองเห็นในผู้สูงอายุเป็นปัญหาที่พบได้ทั่วไปและไม่อาจหลีกเลี่ยงได้
Posted by Bumrungrad International
June 12, 2018
comments
FemiTouch Tightening คืนความแข็งแรงความชุ่มชื้นให้จุดซ่อนเร้น
เทคโนโลยีเลเซอร์นี้ช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างเซลล์ใหม่และสร้างคอลลาเจนที่ช่วยให้สภาพเยื่อบุผิวช่องคลอดมีความแข็งแรง
Posted by Bumrungrad International
June 12, 2018
comments
การวัดความสามารถนำออกซิเจนมาใช้ได้สูงสุดของร่างกาย
เทคโนโลยีในการตรวจวัดค่าความสามารถของร่างกายในการนำออกซิเจนมาใช้สูงสุด ช่วยให้คุณทราบระดับความแข็งแรงของตนเอง
Posted by Bumrungrad International
June 11, 2018
comments
ยารักษาที่จำเพาะ… ตรงโรค ตรงคน ตรงรหัสพันธุกรรม
หากคุณพบว่าตัวเองใช้ยาบางชนิดแล้วไม่ได้ผล หรือมีอาการแพ้ยาอย่างรุนแรง อาจเป็นไปได้ว่าสาเหตุเกิดจากลักษณะทางพันธุกรรมของคุณเองที่ไม่ตอบสนองต่อยา
Posted by Bumrungrad International
June 11, 2018
comments

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ