b88eaa5f-c074-423d-8a12-541aaec78a2e Wed, 22 May 2013 12:26:16 GMT 74a72164-4c43-4456-99bf-801a7194806f ]]> Tue, 07 May 2013 13:12:14 GMT 2f90884b-af30-46dd-ba1e-01267b01bdca ถึงแม้ว่าจะผ่านเทศกาลสงกรานต์มาแล้ว แต่องศาความร้อนในบ้านเรายังร้อนแรงไม่สิ้นสุด และเมื่อผนวกกับพายุฤดูร้อนที่เข้ามาทักทายเป็นครั้งคราวก่อนที่จะถึงหน้าฝนอย่างแท้จริง อาจทำให้ผู้ที่มีภูมิต้านทานต่ำเจ็บไข้ไม่สบายได้ง่ายเพราะร่างกายปรับตัวไม่ทัน การเลือกกินอาหารให้เหมาะสมกับทุกสภาพภูมิอากาศจะช่วยสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีและสุขภาพที่แข็งแรงได้   ]]> Mon, 29 Apr 2013 17:07:31 GMT 616957a9-9e02-4359-8372-fe217b75c33d ต้อนรับหน้าร้อนนี้ด้วยการเลือกรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับอุณหภูมิภายนอกที่เพิ่มขึ้น รับรองได้ว่าเราจะผ่านหน้าร้อนนี้ได้อย่างรื่นรมย์และมีภาวะโภชนาการที่ดีไปพร้อมกัน ]]> Tue, 09 Apr 2013 14:23:22 GMT 4fa59f20-53be-44dc-b859-3e2b858cf9e1 น้ำตาไหลตลอดเวลาอาจเป็นปัญหาที่สร้างความรำคาญใจให้กับคนที่มีอาการเหล่านี้ เพราะทำให้เกิดปัญหาต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การทำงาน โดยปัญหานี้อาจเกิดมาจาก “ท่อน้ำตาอุดตัน” ]]> Tue, 09 Apr 2013 13:52:12 GMT cf17166c-37a5-4b01-ab3b-7dea9c92d8b3 Wed, 13 Mar 2013 18:33:34 GMT 5b5b4450-1629-4b7b-bb57-88d8c5ed42fd ]]> Tue, 12 Feb 2013 15:07:43 GMT dccaeec2-9359-4653-a3dc-c14561ca54ed ]]> Tue, 05 Feb 2013 16:22:00 GMT 394a7179-8002-477a-977e-92c0a3c8ded8 Tue, 29 Jan 2013 18:08:26 GMT 87ad43bc-036e-438d-aabc-a4328ae77317 เมื่อเทศกาลแห่งความสุขในวันส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ผ่านไป ปัญหาด้านสุขภาพที่พบเสมอคือน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และภาวะไขมันในเลือดสูง เป็นต้น โดยสาเหตุที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหลังงานปาร์ตี้คงจะปฏิเสธไม่ได้ว่าส่วนใหญ่มาจากการดื่มและกิน เพราะอาหารที่นิยมจัดในงานปาร์ตี้มักจะมีรสชาติอร่อย เข้มข้นด้วยส่วนผสมจากแป้ง น้ำตาล เกลือ ซอสปรุงรสต่างๆ และน้ำมัน รวมทั้งเครื่องดื่มหวานๆ ชื่นใจที่แฝงไปด้วยพลังงาน
]]> Mon, 24 Dec 2012 17:20:17 GMT 563a45b3-61d9-4ac1-b523-0c8284220cdd มะเร็งลำไส้ใหญ่เป็นโรคที่พบได้บ่อย โดยเฉพาะในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป แต่โรคนี้สามารถป้องกันได้ หากทำการตรวจคัดกรองเพื่อตรวจหาความผิดปกติเบื้องต้นก่อนโรคจะลุกลามกลายเป็นมะเร็ง 
]]> Fri, 14 Dec 2012 14:41:45 GMT a5dcfed8-8b46-4a17-8a5d-221408eb4c7c “มะเร็ง” โรคที่ใครๆ ก็กลัวและไม่อยากเป็น เพราะได้ยินได้ฟังมาว่าเป็นแล้วจะเสียชีวิตทุกราย แต่แท้จริงแล้วหากตรวจพบเจอมะเร็งตั้งแต่เนิ่นๆ ก็อาจรักษาให้หายได้ “มะเร็งปอด” ก็เช่นกัน แม้จะมีข้อมูลว่าผู้ป่วยมะเร็งปอด 90% มักเสียชีวิตภายในเวลา 1-2 ปี แต่นั่นเป็นเพราะผู้ป่วยเหล่านี้ตรวจพบโรคเมื่อเลยระยะแรกไปแล้ว ทั้งนี้หากตรวจพบมะเร็งปอดตั้งแต่ระยะแรก ก็จะมีโอกาสรักษาให้หายขาดได้สูงถึง 90%
]]> Wed, 07 Nov 2012 10:36:40 GMT 96eb5cf0-ae0b-4ed9-b26c-28df2d181d97 เมื่อถึงเวลาที่ต้องนอน แต่ทำอย่างไรก็นอนไม่หลับสักที คนที่เจอปัญหานี้คงรู้สึกหงุดหงิดอยู่ไม่ใช่น้อย เพราะการนอนไม่หลับ อาจส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวันและสุขภาพของเราได้
]]> Wed, 07 Nov 2012 11:02:18 GMT c79e10ff-0719-4304-9fe6-0b66bdd4af25 “ปวดหลัง” อาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่จำเพาะเจาะจงเพศหรือกลุ่มอายุ หลายคนมักคิดว่าต้องรักษาด้วยการผ่าตัดเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริงแล้ว ผู้ป่วยด้วยอาการปวดหลังมีเพียง 20% เท่านั้นที่ต้องได้รับการรักษาโดยการผ่าตัด อีก 80% สามารถหายได้โดยไม่ต้องผ่าตัด นอกจากนี้ยังมีอีกหลายประเด็นเกี่ยวกับอาการปวดหลังที่หลายคนมักเข้าใจผิด มาเปิดมุมมองใหม่เกี่ยวกับอาการปวดหลัง เพื่อให้สามารถป้องกันและรับมือได้หากเกิดอาการ
]]> Wed, 07 Nov 2012 11:02:09 GMT b4c7fb6b-9323-4248-bda3-33358ec914dd เนื่องในโอกาสวันที่ 29 กันยายน 2555 ที่จะถึงนี้เป็น "วันหัวใจโลก (World Heart Day 2012)" ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ทุกคนตื่นตัวในการดูแลสุขภาพหัวใจของตนเอง รวมถึงคนในครอบครัว โดยการประชาสัมพันธ์ให้ความรู้เพื่อให้ตระหนักถึงอันตรายจากโรคหัวใจและหลอดเลือด ทราบวิธีการป้องกันและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่จะช่วยให้หัวใจมีสุขภาพที่ดี HealthSpot ขอเป็นส่วนหนึ่งที่ร่วมรณรงค์ให้ความรู้ เพื่อการมีสุขภาพหัวใจที่ดีไปยาวนาน
]]> Wed, 07 Nov 2012 11:02:27 GMT