High Quality Overseas Medical Care - Medical Tourism

สุขภาพดีอยู่ที่การป้องกัน

สะดวกและดีมีอยู่จริง?

อาหารกับการบริโภค ความจริงหรือความเชื่อ

Health briefs


		ไวรัสสายพันธุ์ใหม่อาจเป็นสาเหตุของมะเร็งต่อมลูกหมาก การค้นพบไวรัสสายพันธุ์ใหม่ในมนุษย์อาจช่วยให้เราเข้าใจสาเหตุของ การเกิดและการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมากได้มากขึ้น ทั้งนี้นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย-ซานฟรานซิสโก ได้ค้นพบไวรัสที่ชื่อว่า XMRV เป็นครั้งแรกในตัวอย่างเนื้อเยื่อของผู้ป่วยที่เป็นมะเร็ง ต่อมลูกหมากซึ่งเป็นโรคมะเร็งที่พบมากที่สุดในเพศชายทั่วโลก แม้ว่านักวิจัยจะยังไม่ทราบแน่ชัดว่าไวรัสชนิดนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และใช่สาเหตุที่แท้จริงของการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากหรือไม่ แต่คาดว่าการค้นพบครั้งนี้อาจนำไปสู่การผลิตวัคซีนป้องกัน มะเร็งต่อมลูกหมากได้ในอนาคต


		พ่อแม่เครียด ลูกยิ่งลดน้ำหนักได้ยาก งานวิจัยชิ้นล่าสุดเกี่ยวกับเด็กที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน เปิดเผยข้อเท็จจริงประการหนึ่งที่น่าสนใจ นั่นคือ ความเครียดของ คุณพ่อคุณแม่และการถูกเพื่อนกลั่นแกล้งหรือล้อเลียนยิ่งทำให้เด็ก ยากจะกลับมามีสุขภาพที่ดีได้ จากการศึกษาเด็กที่เป็นโรคอ้วนและผู้ปกครองของเด็กเกือบ 100 รายโดยทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยฟลอริด้า พบว่า การที่ผู้ปกครอง ตกอยู่ในภาวะเครียดและหดหู่ทำให้เด็กที่เป็นโรคอ้วนหรือน้ำหนักเกิน มีอาการซึมเศร้าไม่ต่างจากพ่อแม่ ซึ่งเป็นอาการเดียวกันกับที่เกิดขึ้น เมื่อเด็กต้องเผชิญปัญหาจากกลุ่มเพื่อน ทั้งนี้อาการซึมเศร้าในวัยเด็กอาจนำไปสู่การมีคุณภาพชีวิตที่ย่ำแย่เมื่อ
	เด็กโตขึ้น ซึ่งกำลังใจและการดูแลเอาใจใส่จากพ่อแม่จะช่วยให้เด็กก้าวผ่านปัญหานี้และเติบโตอย่างมี คุณภาพได้ อย่างไรก็ตาม พ่อแม่ที่มัวแต่หดหู่มักไม่หลงเหลือเรี่ยวแรงที่จะมาจัดการเรื่องโภชนาการ การออกกำลังกาย และคอยประคับประคองจิตใจของเด็ก ดังนั้นการเยียวยาจิตใจพ่อแม่ก่อน อาจเป็น หนทางที่ดีที่สุดในการช่วยให้เด็กที่เป็นโรคอ้วนกลับมามีสุขภาพที่ดีได้


			ไม่มีคำว่า “สาย” สำหรับการออกกำลังกาย เมื่อคนเราอายุมากขึ้น หลอดเลือดจะตีบและขาดความยืดหยุ่น ส่งผลให้ เลือดไหลเวียนไม่สะดวกและทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมามากมายทั้ง โรคความดันโลหิตสูง หลอดเลือดอุดตัน โรคหัวใจและโรคหลอดเลือด แต่จากผลการศึกษาล่าสุดโดยมหาวิทยาลัยโคโลราโดพบว่า ผู้สูงอายุ ที่เพิ่งเริ่มต้นออกกำลังกายก็สามารถลดผลกระทบจากความชรานี้ได้ และยังมีแนวโน้มที่จะลดความเสี่ยงในกรณีที่เลือดหยุดไหลเวียน ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต
	ทั้งนี้นักวิจัยได้ทำการศึกษาโดยแบ่งอาสาสมัครเพศชายที่ยังคงมีสุขภาพดีแต่ขาดการออกกำลัง กายออกเป็น 2 กลุ่ม คือกลุ่มที่มีอายุในช่วง 20 ปีและ 60 ปี ซึ่งเมื่อตรวจวัดการทำงานของหลอด เลือดแล้วพบว่า กลุ่มผู้สูงวัยโดยเฉลี่ยมีหลอดเลือดตีบมากกว่ากลุ่มที่อายุยังน้อย แต่เมื่อจัดให้ผู้สูงวัย ราวครึ่งหนึ่งเข้าโปรแกรมออกกำลังกายแบบไม่หักโหม เช่น เดินประมาณ 1 ชั่วโมงห้าครั้งต่อ สัปดาห์ เป็นเวลา 3 เดือน ผลก็คือการไหลเวียนโลหิตของผู้สูงวัยเหล่านี้ดีขึ้นมากทั้งยังมีสภาพ หลอดเลือดที่ใกล้เคียงกับคนหนุ่มมากกว่าเมื่อเทียบกับคนในวัยเดียวกัน แม้น้ำหนักและรอบเอว จะยังคงเท่าเดิมก็ตาม ฉะนั้น แม้จะยังมองไม่เห็นความเปลี่ยนแปลงจากภายนอก แต่การออกกำลังกายกำลังทำหน้าที่ของ มันอยู่ภายใน ที่สำคัญ ไม่มีอะไรที่สายเกินไปสำหรับการออกกำลังกายเพราะผู้สูงวัยเหล่านี้ต่างก็ได้ ้รับประโยชน์จากการออกกำลังกาย แม้จะเพิ่งมาเริ่มต้นเอาในวัย 60 ปีนี่เอง!

Send to a friend

พิมพ์หน้านี้

ดาวน์โหลด PDF
|Eng| |ไทย|

	International visitors
	Expatriates living in Thailand
	Plastic Surgery
	Bumrungrad in Thai